Stressvermeidung im Alltag.


Mehr Lebensqualität im Beruf, Alltag und im Privatleben erlangen.

Stressvermeidung im Alltag

Tagesseminar

 

 

Worum geht es in diesem Seminar?

Alltägliche Situationen zeigen uns auf, dass wir im Zusammenleben mit unserem sozialen Umfeld, oftmals automatisch in Stress-Situationen geraten. Doch wo liegt die Ursache? Sie erfahren wo die Ursachen dafür liegen und wie Sie besser mit solchen Situationen umgehen oder diese sogar gänzlich verhindern.

Das erlernen Sie bei diesem Tagesseminar – Themen:

  • Was bedeutet Stress?

  • Worum geht es bei Stress-Sitationen wirklich?

  • Die Macht klarer Kommunikationstechniken.

  • Stress-Radar.

  • Stressfallen rechtzeitig erkennen und vermeiden.

  • Mentale Stärke aufbauen um gestärkt den Alltag er(leben).

  • Von der Reaktion in die aktive Lebengestaltung.

  • Verankerung von Hilfstechniken.

Ihr Nutzen

  • Sie erlangen durch dieses Training mehr Lebensqualität.

  • Sie gewinnen mehr Konzentration auf die wesentlichen Dinge in Ihrem Leben.

  • Sie erlernen Kommunikationstechniken um Stress zu verhindern oder zu vermeiden.

  • Sie gehen gestärkt aus dem Training und erleben danach einen neuen Alltag.

  • Sie trainieren Techniken, die Sie selbständig und nachhaltig anwenden können.

  • Sie steigern definitiv Ihre Lebensfreude.

  • Sie erlangen einen klaren Blick auf Ihre Wünsche und Ziele im Leben, da Sie nach dem Training wissen, welche Vorteile und welche Nachteile Stress mit sich bringen kann.

Trainingsdauer

  •  1-Tag

  • jeweils Samstags

  • Uhrzeit: von 9:00 bis 18:00 Uhr  (um 08:30 Uhr get-together)

Gruppengröße

Um eine optimale Umsetzung und Ihre individuelle Betreuung zu gewährleisten, ist die momentane Gruppengröße bis zu maximal 25 Personen vorgesehen.

Ihre Investition für die Vermeidung von Stresssituationen im Alltag:

Tagesseminar: Stressvermeidung im Alltag
Ihre Investition für diese 1-Tages-Ausbildung:  € 300,– zzgl. 20 % MwSt. € 360,–

Sie möchten gemeinsam mit Freunden, Bekannten oder mit Ihrem Partner trainieren?
Wir bieten ...

Partnertarif (1+1) 

Gruppentarife (ab 3 Personen)  und

• Tarife für Wiederholer an. Dazu senden Sie uns Ihre Anfrage via Email.

AKTUELLE TERMINE und RESERVIERUNG

Allgemeine Informationen zur Trainingsmethode und zum Ablauf

 

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